2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1055 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 154.75g | 탄수화물: 36.87g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Vaniglia, Herbalife PRO 20. 점심 식사: Conad Spinaci Surgelati, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Merivio Mozzarella a Fette, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Merivio Mozzarella a Fette, Cacahuates, Biotech USA Iso Whey Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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