다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
1100 kcal
|
지방: 54.24g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 103.97g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Рис Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Курица Гриль. 저녁 식사: Брокколи, Сыр Сулугуни. 간식/기타: Салат из Помидоров и Огурцов, Курага, Грецкие Орехи. 더보기
|
|