2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
127 kg
지금까지 감소한: 50.2 kg.
남은양: 57 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
1487 kcal
|
지방: 48.59g | 단백질: 83.19g | 탄수화물: 170.39g.
아침 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Crownfield Vollkorn Müsli Traube Nuss. 점심 식사: Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Line Halbfettmargarine, Gutes Land Gouda Jung. 저녁 식사: REWE Kräuterquark 2,4%, Uncle Ben's Express Reis Griechisch. 간식/기타: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Kaffee mit Milch. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|