laksmi24121973님의 저널, 2019년 10월 29일

Bismillah....semangat pagi jakarta...

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
977 kcal 지방: 57.80g | 단백질: 39.98g | 탄수화물: 83.51g.   아침 식사: Tomat Ceri, Buah Pir, Apel Merah Lezat. 점심 식사: Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Paha Ayam. 저녁 식사: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Tahu Goreng. 더보기

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댓글 
klo menurut sy, buahnya lebih enak dikunyah. bercampur enzim di mulut, kadar gulanya jadi berkurang. 
2019년 10월 29일 작성이: missella23
Makasih kak masukannya.. ..kadang jugak mengunyah. Hanya saja jika banyak jenisnya saya blender kak.. 🐝🐝  
2019년 10월 30일 작성이: laksmi24121973

     
 

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