2013년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 65.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
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1616 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 195.07g.
점심 식사: Asian Noodle Salad, Chicken Katsu, Spicy Tuna Musubi. 저녁 식사: Sesame Seed Salad Dressing, Mixed Salad Greens, char sui, Fresh Yaki-Soba stir fry noodles w/seasoning. 간식/기타: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Iso Peanut, Thin Mints, sesame cookie. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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