2013년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.0 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 21일:
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1758 kcal
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지방: 112.03g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 103.76g.
아침 식사: Atkins Cafe Caramel Shake. 점심 식사: Atkins New Chocolate Peanut Butter Bar. 저녁 식사: Cucumbers, Atkins Beef Merlot. 간식/기타: Coconut Oil, Atkins DayBreak Strawberry Banana Shake, Atkins Caramel Fudge Brownie Bar, Wonderful Almonds, Pumpkin Libby's, Endulge Nutty Fudge Brownie Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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