2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
1354 kcal
|
지방: 62.96g | 단백질: 67.91g | 탄수화물: 145.75g.
아침 식사: Ванта Пирог Песочный с Творожной Начинкой, Каравай Лаваш Армянский, Санта Бремор Ветчина Лососевая, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Тушеные Овощи, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Варенье, Сырники Диетические. 간식/기타: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Яблоко, Сыр Маасдам, Льняное Масло. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|