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Evening naked
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72.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1801 kcal
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지방: 83.17g | 단백질: 79.04g | 탄수화물: 184.64g.
점심 식사: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Coffee with Milk. 저녁 식사: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin, Coffee with Milk. 간식/기타: Cuisine Adventures Spanakopita, Deep Fried Shrimp, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar. 더보기
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2302 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 빨래 - 30 분, 설거지 - 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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