2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 27.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
|
345 kcal
|
지방: 10.86g | 단백질: 10.84g | 탄수화물: 54.71g.
아침 식사: Семена Льна, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Чернослив, Курага. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|