2018년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.7 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 30일:
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1655 kcal
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지방: 132.47g | 단백질: 57.71g | 탄수화물: 41.83g.
아침 식사: Coffee, Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Smithfield Thick Cut Bacon. 점심 식사: Strawberries , Castello Havarti Cheese. 저녁 식사: Kerrygold Pure Irish Butter, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 간식/기타: Valu Time Animal Crackers, Sam's Choice Swiss Dark Chocolate . 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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