junwidodo님의 저널, 2019년 10월 29일

makan pagiku ditemani secangkir kopi hitam dan semangkok pepaya

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
985 kcal 지방: 36.46g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 122.20g.   아침 식사: Entrasol Quickstart, Telur Rebus Lunak, Kopi, Pepaya. 점심 식사: Donat (Tawar), Donat Dilapisi Coklat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Haverjoy Havermout Instant, Indofood Gowell Sereal & Susu, Kopi. 더보기
1895 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
lahhh 😂 
2019년 10월 28일 작성이: paiminchimy
Santai aja cos so far baru susut 41 kg kok  
2019년 10월 28일 작성이: junwidodo

     
 

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