2019년 10월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 29일:
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1325 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 48.69g | 탄수화물: 153.88g.
아침 식사: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Увелка Каша Овсяная с Персиком. 점심 식사: Волков Салат Венеция, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Лаваш, Сосиски Молочные, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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