Bonjour, je souhaite avoir des conseils pour perdre le poids que j'ai pris en une année suite à une rupture et un demenagement. Je pratique toujours du sport et je mange sainement, je me sens également mieux mais impossible d'inverser la balance. Avez-vous des conseils ?
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1427 kcal
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지방: 46.70g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 173.68g.
아침 식사: Thé Vert, Poires, Muesli (Fruits Secs et Noix), Milbona Plume de Lait . 점심 식사: Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines , Tipiak Boulgour, Florette Brocolis Vapeur, Lidl Steak de Thon, Soupe de Courgette. 저녁 식사: Picard Sachet Vapeur Légumes Croquants, Omelette ou Oeuf Brouillé, Fromage Bleu ou Roquefort. 간식/기타: Pomme. 더보기
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