Rakelisy님의 저널, 2019년 10월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
1599 kcal 지방: 115.91g | 단백질: 104.25g | 탄수화물: 31.36g.   아침 식사: Keto bread, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Abatanado. 점심 식사: Terra Nostra Manteiga, Cémoi Extra Dark Chocolate 90% Cocoa, Pernil de Porco Assado, Continente Mistura de Legumes Estilo Italiano. 저녁 식사: Abacate, Hellmann's Maionese, Chucrute Cozido, Espina Bacon Fumado, Ovo. 간식/기타:  Bomba de amendoim e chocolate, Continente Iogurte Grego Natural, Quamtrax Nutrition Collagen. 더보기

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