MamaCabral7님의 저널, 2019년 10월 28일

yay!😁
96.4 kg 지금까지 감소한: 18.3 kg.    남은양: 10.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
1262 kcal 지방: 66.70g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 69.00g.   아침 식사: International Delight Cinnabon Coffee Creamer. 점심 식사: Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Tyson Foods All Natural Chicken Drumsticks. 저녁 식사: Buffalo Crack Chicken, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. 간식/기타: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . 더보기
2268 kcal 운동: 휴식 - 8 시간, 숙면 - 16 시간. 더보기
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댓글 
Good Job! 
2019년 10월 28일 작성이: Ma Ka 71
Yay!!🤗💜💚 
2019년 10월 28일 작성이: jcmama777
You’re line changed!!!!💜 
2019년 10월 28일 작성이: jcmama777
Awesome!! 💕 
2019년 10월 28일 작성이: davidsprincess
Finally after 50+ days. Lol I did not have any idea that the line changed! 😁 Hopefully more decreases to come😄 
2019년 10월 28일 작성이: MamaCabral7
Yay!! 
2019년 10월 28일 작성이: FullaBella
Very Nice! 
2019년 10월 28일 작성이: binkytexas
Excellent! 
2019년 10월 28일 작성이: HCB

     
 

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