2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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792 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 79.63g | 탄수화물: 43.09g.
아침 식사: Ovo (Inteiro). 점심 식사: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Predilecta Milho Verde em Conserva, Itambé Requeijão Light, Copra Óleo de Côco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface Americana, Seara Peito de Frango Desfiado, Itambé Pro+ Chocolate, Ovo. 저녁 식사: Probiótica 100% Whey Protein, Cemil Leite Desnatado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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