2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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2702 kcal
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지방: 82.33g | 단백질: 207.75g | 탄수화물: 288.80g.
아침 식사: Gloria Mantequilla sin Sal, Karo Miel Maple, Kodiak Cakes Power Cakes, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nature's Best Isopure Low Carb Chocolate, Nescafé Clásico, Splenda Endulzante sin Calorías. 점심 식사: Marinela Mini Pingüinos, Dolores Atun Aleta Amarilla con Verduras en Agua. 저녁 식사: Ranch Style Frijoles, Guacamole, Tortillas de Maíz, FUD Chorizo de Pavo, Huevo. 간식/기타: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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