2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1196 kcal
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지방: 31.03g | 단백질: 71.66g | 탄수화물: 162.22g.
아침 식사: Zumo de Limón, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada. 점심 식사: Queso Cremoso, SanCor Queso por Salut Light, Zapallito Verde, Pimiento Rojo, Peceto, Tregar Yogur Descremado de Frutilla. 저녁 식사: SanCor Queso por Salut Light, Lactal Pan Lacteado. 간식/기타: Dia Obleas Rellenas Sabor Chocolate, Tía Maruca Tostaditas de Arroz, San Ignacio Dulce de Leche Light, Lactal Pan Lacteado. 더보기
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1850 kcal
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운동:
숙면 - 9 시간 37 분, 휴식 - 10 시간 23 분, 가사 - 4 시간. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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