2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1325 kcal
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지방: 71.66g | 단백질: 92.54g | 탄수화물: 84.66g.
아침 식사: Coffee, Light Cream, Blueberries, Grapes. 점심 식사: Brookdale Vegetarian Chili with Beans. 저녁 식사: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Planters Mixed Nuts with Sea Salt, Publix Green Bell Pepper, Baby Carrots, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Dunkin' Donuts Coffee, Hard-Boiled Egg, Dunkin' Donuts Coffee. 더보기
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안정된 체중
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