2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1895 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 179.19g | 탄수화물: 147.27g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Marmellate e Conserve, Myprotein Impact Whey Protein Pistachio, Myprotein Egg White Powder, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Spaghetti Mais e Riso. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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