2019년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 26일:
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1660 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 185.20g.
아침 식사: Pesca, Soummam Yogurt , Quaker Fiocchi d'avena, Dattero, Ciambellone. 점심 식사: Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Fagioli Cannellini. 저녁 식사: Lindt Swiss Dark Chocolate, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tonno Fresco. 간식/기타: Conad Noci Sgusciate, Conad Miele di Castagno , Dattero. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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