2019년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 3일:
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1687 kcal
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지방: 67.78g | 단백질: 134.50g | 탄수화물: 128.68g.
아침 식사: Mandorle, Polenghi Latte Uht Intero, WHY WHY Sport Perfect 100% Whey Chi Cacao, Soummam Yogurt , Uovo, Quaker White Oats. 점심 식사: Emmental, Patata Bollita, Prosciutto Crudo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Lindt Lindor Extra Dark, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Patata Bollita, Campina Edam, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco. 간식/기타: Kiwi, Dattero. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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