2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1790 kcal
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지방: 109.57g | 단백질: 135.46g | 탄수화물: 65.50g.
아침 식사: 木瓜, 安怡 高鈣奶粉. 점심 식사: 燒鴨, 水煮蛋, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 紅蘿蔔, 甜玉米, 鱸魚, 龍鬚菜, 馬可先生 起士雜糧土司. 저녁 식사: 燒鴨, 水煮蛋, 炒菠菜, 萬歲牌 堅果之旅, 瓠瓜, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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