2010년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 13일:
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2190 kcal
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지방: 104.50g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Strawberry Banana Smoothie (12 oz), Tomato Ketchup, French Fries (Medium), Chicken McNuggets (6 Pieces). 저녁 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Light Hot Dogs. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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