2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1144 kcal
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지방: 23.43g | 단백질: 42.95g | 탄수화물: 189.04g.
아침 식사: Feinkäserei Frischkäse Schnittlauch, Gekochtes Ei, Rispentomaten, Kaffee, Goldähren Super Sandwich (38g). 점심 식사: Güldenhof Putenbrustfilet, Milbona Sødergården Gesalzen, Goldähren Super Sandwich (38g), Almighurt Pfirsich Maracuja. 저녁 식사: Tomatensoße, Makkaroni. 간식/기타: Banane. 더보기
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안정된 체중
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