2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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2131 kcal
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지방: 90.43g | 단백질: 114.08g | 탄수화물: 230.88g.
아침 식사: Apel Fuji, Pepes Tahu, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur. 점심 식사: Nasi Putih, Pepes Tahu, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg. 저녁 식사: Lontong, Punggung Sapi. 간식/기타: Jagung Rebus, Pisang Molen, Tahu Isi, Jagung Rebus, Klepon. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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