2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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1064 kcal
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지방: 52.25g | 단백질: 74.76g | 탄수화물: 74.43g.
아침 식사: Fish Ball. 점심 식사: Eskort Diced Bacon, Woolworths Sliced Jalapeños, Grated Cheddar Cheese, Spinach , Cabbage . 저녁 식사: Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pork, Boerewors, Chicken Meat . 간식/기타: Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Woolworths Strawberries, Parmalat Smooth Yoghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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