2019년 10월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 28일:
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587 kcal
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지방: 22.90g | 단백질: 25.72g | 탄수화물: 80.14g.
아침 식사: Pisang, Jeruk Nipis. 점심 식사: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Pecel. 저녁 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pepaya, Tempe Bacem. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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