lalamaresta님의 저널, 2019년 10월 28일

dah dipastiin 2 bln ini bakal ggal diet 😢 krn lg kkn (tiap hari dikasih mkn warga), blm lg tiap hari dikasih mkn sma bu kos, tiap mlm bgadang ngerjain proker+skripsi, gk punya wktu buat olhrga. kacau smua, pdhal kmarin udah turun 3kg dan tinggal dkit lg

---

823 kcal

지방: 30.06g | 단백질: 12.70g | 탄수화물: 130.35g.   아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies. 점심 식사: Madurasa Madu. 저녁 식사: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). 더보기