steph484님의 저널, 2019년 10월 27일

Hallo ihr Lieben....
Habe mich auch mal dazu entschlossen hier was zu posten....

Mein Name ist Stephanie.... kurz Steph..... und wie die meisten hier ist mein Problem mein Gewicht..... wobei meins glaube ich um einiges größer ist als von den meisten hier 🙈😔

Aber das würde ich gerne ändern.... hab hier schon mal angefangen und dann hat mich aber die Motivation recht schnell wieder verlassen.... aber so wie es aktuell ist geht es einfach echt nicht mehr weiter....

Vielleicht schaffe ich es ja mit dem ein oder anderen motivierenden Wort von euch.... oder vielleicht besser noch ein kleiner oder großer Tritt in den popo 😊

Liebe Grüße

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
1743 kcal 지방: 63.23g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 247.12g.   아침 식사: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Goldähren Bauernschnitten . 점심 식사: Lidl Kiwibeeren, Pflaumen, Thermomix Milchreis. 저녁 식사: Kartoffelsalat mit Ei. 더보기

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댓글 
1-2-3 Tritt🦶 😄 Nicht aufgeben! Du schaffst das! Hier wirst du viele Anregungen und ähnliche Erfahrungen finden. Herzlich Willkommen! 
2019년 10월 27일 작성이: Julitty
Vielen Dank 😊 ich hoffe echt so sehr es diesmal durchzuhalten  
2019년 10월 27일 작성이: steph484
Na, der Anfang ist doch schon gemacht! Weiter so😇 
2019년 10월 27일 작성이: Samson1967
Herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss, hier aktiv zu werden und viel Erfolg dabei 🍀👍🏻🍀 wir unterstützen dich natürlich gerne bei deinem Vorhaben und nen Arschtritt hab ich mir hier auch schon öfters abgeholt, gebe gern mal einen zurück. Hier also ein kleiner Willkommenstritt für dich 😜🤣🤗 
2019년 10월 27일 작성이: michi_live
☺️ 
2019년 10월 27일 작성이: steph484
Willkommen in der Runde, liebe Steph! Gerne unterstützen wir Dich auf dem Weg in ein leichteres Leben. 😁 
2019년 10월 27일 작성이: Agnes M.
Herzlichen willkommen in der Runde und viel Erfolg 🍀🍀🍀 
2019년 10월 27일 작성이: *Skorpion-Queen*
Hallo Steph, toll, dass Du es angehst! Du wirst sehen, das Leben fühlt sich so viel leichter an, wenn man nicht mehr so viel Ballast mit sich herumschleppt!! viel Erfolg!! 🙂 
2019년 10월 27일 작성이: leezah79
Hallo Steph, super, dass du hier bist 👍 wie willst du denn abnehmen? Hochs und Tiefs hat jeder. Hauptsache, du gibst nicht auf und bleibst dran! Hier gibt es auf jeden Fall viele Tipps und Motivation🍀  
2019년 10월 27일 작성이: Sternschnuppe85
Hab es die ganze Zeit mit Intervall Fasten versucht.... ging auch ganz gut.... dann kam allerdings immer was dazwischen und der tagesplan hat nicht so gepasst.... Gesundheitlich geht es mir gerade nicht ganz so gut und ich muss am Morgen aufgrund von Medis schon was essen... Also versuche ich es jetzt einfach mit geregelten Mahlzeiten.... nur eine Portion.... möglichst gesund.... nur noch Wasser und keine Süßigkeiten..... aktuell klappt das alles noch ganz gut 😊  
2019년 10월 27일 작성이: steph484
Herzlich Willkommen 😘 
2019년 10월 27일 작성이: liane hapunkt
Hallo Steph, der erste Schritt ist getan, die App funktioniert, machen musst du es selbst. Es lohnt sich in deinem Fall auf jeden Fall. Ein leichteres Leben, vielleicht sogar ohne Medikamente. Bleibe dabei und habe viel, viel Erfolg. 🙋‍♀️🍀🍀🍀 
2019년 10월 27일 작성이: Tiemar
Und wenn es nicht so klappt. Hier bleiben und sich Tipps und Motivation holen. Das hilf sehr!! Und du musst ausprobieren, was am besten passt. Rückschritte sind kein Grund zum Aufgeben!  
2019년 10월 27일 작성이: Madam Glow
Guten Morgen.... jetzt schon mal vielen Dank für die lieben Kommentare... das ist wirklich toll und macht Mut!! Danke ☺️  
2019년 10월 28일 작성이: steph484
Hallo und auch von mir ein herzliches Willkommen. Aufgeben ist keine Option! Ich starte auch zum zigsten Mal von Neuem! Gemeinsam schaffen wir das! 
2019년 10월 28일 작성이: Krümel 2022
Willkommen im Klub, liebe Steph! Hier bist Du auf jeden Fall gut aufgehoben, ich selbst bin seit acht Monaten hier und freue mich jeden Tag über die tolle und liebreiende Gemeinschaft!  
2019년 10월 28일 작성이: minuskel

     
 

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