2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1202 kcal
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지방: 31.38g | 단백질: 35.00g | 탄수화물: 104.81g.
점심 식사: Salada Vinagrete, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. 간식/기타: Vinho Rosé, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). 더보기
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안정된 체중
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