2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1013 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 116.62g | 탄수화물: 73.30g.
아침 식사: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ежевика, Овсяноблин. 점심 식사: Огородников Свекла Столовая, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик, Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Магнит Минтай Отварной. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Красное Яблоко. 더보기
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주 12.6 kg 증가하기
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