2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1308 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 81.10g | 탄수화물: 161.11g.
아침 식사: Самарский Бкк Батон Горчичный, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. 점심 식사: Хлеб Насущный Суп-Пюре из Спаржи, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные, Nescafe Dolce Gusto Кофе Капучино, Мандарины. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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