|
Bandung - Ciwidey
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
|
1498 kcal
|
지방: 56.37g | 단백질: 129.92g | 탄수화물: 113.57g.
아침 식사: You C1000 Vitamin Lemon, Tango Long Wafer Vanilla Milk. 점심 식사: Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , Duck (Skin Eaten), Tahu Goreng, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Gourd Dishcloth (Towelgourd) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Merah. 저녁 식사: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled) , Orange, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 간식/기타: Nescafe Classic. 더보기
|
|
3136 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 1 시간 45 분, 휴식 - 18 시간 15 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Jaka Aditya Pratama님의 체중기록
|