matu11님의 저널, 2019년 10월 27일

un te endulzado con stevia- y fruta mucha fruta ..

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
1322 kcal 지방: 49.23g | 단백질: 40.88g | 탄수화물: 187.07g.   아침 식사: Aleluya Miel, Dia Coco Rallado, Almendras, Kiwi, Nestlé Nesfit (25g), Banana, Nueces, Aguila Chocolitos, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Sturla Semilla de Girasol, Chia, Semillas de Lino, Dahi Yogur Sabor Natural, Arándanos, Frutillas. 저녁 식사: Lechuga, Rabanito, Pepino (Pelado), Repollo, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sal, Tregar Crema Chantilly Clásica , Terrabusi Municiones. 간식/기타: Banana, Karinat Frutillas, Arándanos, Chia, Aguila Chocolitos, Nestlé Nesfit (25g), Dahi Yogur Sabor Natural, Hogareñas Salvado, Sturla Semilla de Girasol, Nueces, Jugo de Mandarina, Mate Amargo, Jugo de Mandarina, Mate Amargo. 더보기
1180 kcal 운동: 운전 - 35 분, 휴식 - 15 시간   25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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