2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1765 kcal
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지방: 88.68g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 166.63g.
아침 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Spaghetti Bolognese, Kinder Maxi King. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Aldi Hirtenkäse, Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Gewürzgurken, Rote Paprika, Chinakohl, Aldi Ayran. 간식/기타: Gut & Günstig Doppelkeks, Kinder Riegel (21g), Trolli Pfirsichringe. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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