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es geht wieder in die richtige Richtung.....
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80.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1416 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 70.06g | 탄수화물: 156.40g.
아침 식사: Innocent Direktsaft Clementine & Mandarine, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Mandeln, Himbeeren, Aldi Kondensmilch 4%. 점심 식사: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Dolce Gusto Latte Macchiato. 저녁 식사: Lorenz Salzstangen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Rucola, Aldi Champignons, Gekochter Rosenkohl, Butter, Haribo Lakritzschnecke, Primana Bohneneintopf Mexikanisch. 더보기
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2052 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 16 분, 휴식 - 13 시간 44 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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안정된 체중
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