2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1743 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 47.04g | 탄수화물: 247.12g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Quark 40%, Goldähren Bauernschnitten . 점심 식사: Lidl Kiwibeeren, Pflaumen, Thermomix Milchreis. 저녁 식사: Kartoffelsalat mit Ei. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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