2019년 10월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 27일:
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1431 kcal
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지방: 59.63g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 131.56g.
아침 식사: Krispy Kreme Шоколадный Кейк, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. 간식/기타: Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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