2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
707 kcal
|
지방: 29.54g | 단백질: 30.03g | 탄수화물: 82.78g.
아침 식사: Tarhana Çorbası. 점심 식사: Kabak Yemeği, Et Haşlama. 저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt. 간식/기타: Kırmızı Erik, Kurabiye. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|