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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1153 kcal
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지방: 59.05g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 60.57g.
점심 식사: Ovo (Inteiro), Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre, Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Ovo (Inteiro), Skol Cerveja, União Açúcar Refinado, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Santa Massa Pão de Alho (80g). 간식/기타: Vigor Queijo Processado UHT, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mãe Terra Semente de Linhaça, Kenko Gergelim Branco Tostado. 더보기
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