2013년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 03월 20일:
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1490 kcal
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지방: 102.87g | 단백질: 107.46g | 탄수화물: 32.95g.
점심 식사: cheese, Ground Beef, fried egg, Green salad. 저녁 식사: Organic Plain Whole Milk Yogurt, Gelatine, Cream Cheese, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread. 간식/기타: Almonds, Sharp Cheddar Thin Sliced, 97% Fat Free Ham, Provolone Cheese, Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Metamucil. 더보기
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안정된 체중
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