2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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830 kcal
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지방: 14.95g | 단백질: 48.99g | 탄수화물: 124.98g.
아침 식사: Wickbold Bisnaguinha Integral, Bauducco Torrada Integra. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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