2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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154.2 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1195 kcal
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지방: 29.98g | 단백질: 36.01g | 탄수화물: 198.56g.
아침 식사: Erdbeermarmelade, Milfina Butter , Bauernbrot. 점심 식사: Lidl Kiwibeeren, Pflaumen, Thermomix Milchreis. 저녁 식사: Chutney, Ja! Schmand, Teriyakisoße, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Zuckerschoten , Rote Paprika, Aldi Tortilla Wraps. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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