2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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1380 kcal
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지방: 53.03g | 단백질: 57.12g | 탄수화물: 181.08g.
아침 식사: Мёд, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 점심 식사: Чумак Кетчуп, Курица Вареная, Пшеничная Каша, Приготовленные Грибы (с Жиром), Квашеная Капуста. 저녁 식사: Профитроли, Рулет, Roshen Шоколад Blueberry Nougat, Конфета, Чумак Кетчуп, Белые Грибы (Обжаренные), Холодец, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Гречневый Суп. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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