2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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2642 kcal
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지방: 126.44g | 단백질: 121.43g | 탄수화물: 259.06g.
아침 식사: Banaan, Inex Yoghurt. 점심 식사: Broodje Smos, Mora Mexicano. 저녁 식사: Cheesecake, Vleeskroket, Stoofpot met Rundvlees, Aardappelen en Groeten (Waaronder Wortellen, Broccoli en/of Groene Bladgroenten) in Saus op Tomatenbasis. 간식/기타: 365 Vleesballetjes in Tomatensaus. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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