2019년 10월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 26일:
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2167 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 105.88g | 탄수화물: 219.51g.
아침 식사: Хурма, Омлет со Шпинатом. 점심 식사: 吉野家 牛鮭定食. 저녁 식사: Яблоко Желтое, アサヒビール アサヒスーパードライ, ローソン ささみしいたけ. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленые Оливки, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), ノーベル VC3000のど飴. 더보기
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안정된 체중
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