dlvb100님의 저널, 2019년 10월 25일

다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:

2511 kcal

지방: 82.85g | 단백질: 168.52g | 탄수화물: 271.34g. 아침 식사: Шаурма с Курицей, Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%. 점심 식사: Сэндвич. 저녁 식사: Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Нарезной, Молочные Горки Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко, Confer Тростниковый Сахар, Confer Тростниковый Сахар. 더보기

2738 kcal

운동: 무에타이 (Muay Thai) - 1 시간 40 분, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 40 분, 휴식 - 13 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

26명이 응원합니다 응원하기

Че за заруба? 😊

2019년 10월 25일 작성이: Digitalizator Progressive

Чемпионат Московской области по муай тай

2019년 10월 26일 작성이: dlvb100

Поздравляю!

2019년 10월 26일 작성이: drozd.kseniia

Муай тай? Это когда ломают друг друга коленями и локтями? 😊

2019년 10월 26일 작성이: Digitalizator Progressive

Очень нравится муай тай. Поздравляю

2019년 10월 26일 작성이: tatyana-nazarova-85

Да коленями и локтями )) И руками и ногами ) Спасибо за поздравления

2019년 10월 26일 작성이: dlvb100


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dlvb100님의 체중기록

전체 내역보기

dlvb100님의 저널, 2019년 10월 25일

댓글달기

dlvb100님의 체중기록