2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
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642 kcal
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지방: 25.25g | 단백질: 22.92g | 탄수화물: 86.99g.
아침 식사: Teh Tawar, Keripik Tempe, Pepaya, Pecel. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kerupuk Beras. 저녁 식사: Tempe Bacem, Apel, Fitbar Fruits Fitbar. 간식/기타: Fitbar Fruits Fitbar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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