2019년 10월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 25일:
|
2110 kcal
|
지방: 87.56g | 단백질: 106.71g | 탄수화물: 219.86g.
아침 식사: U Miel de Fleurs, Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Lin, Cannelle, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Peanut Butter, Quaker Flocons d'avoine (40g). 점심 식사: Épinard, Carottes, Poivrons, U Tomates Entières Pelées au Jus, Carrefour Cheddar , Haricots Rouges (en Conserve), Tossolia Tofu Nature, Old El Paso Tortillas de Maïs Nature. 저녁 식사: Carrefour Cheddar , Old El Paso Tortillas de Maïs Nature, Poivrons, U Tomates Entières Pelées au Jus, Haricots Rouges (en Conserve), Tossolia Tofu Nature, Épinard, Carottes. 간식/기타: U Barres Goûter Chocolat au Lait. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|